SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najwazniejsze suple

Czy chodziło Ci o: "najważniejsze supl"?

  • cykl Dąbka-- efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kosztowalo to nie pamietam ok. 120zl chyba hm mi masa po nim kiepsko idzie, za to bardzo dobrze idzie sila i wytrzymalosc dlatego zaczne go dokladac do cykli silowych co najwazniejsze o 3 lat nie choruje, super wzmacnia odporonosc a to bardzo duzo, ogolnie polecam cyklik jako alternatywa np. po kreatynce itp. sily mi poszlo ok. 5kg na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2003-06-27 00:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix:-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlatego że jest to pomysł teoretyków. Miałem możliwość ćwiczyć z kilkoma zawodnikami wyczynowymi i każdy z nich po treningu wyciągał miskę z ryżem i kurczakiem a nikt się nie bawił w odżywki. To bardzo ważny posiłek i węgle tu są najważniejsze i wysokiej jakości białko z pożywienia. A jak ktoś chce po treningu zapodać sobie Matrixa to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2003-07-09 23:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia + sztuki walki = przetrenowanie? suple? trening? dieta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za pomoc DreamEvil, Remik7 Wiem, że wiedza kosztuje, dlatego mogę przelać komuś parę dyszek, kto zna się na rzeczy i doradziłby mi w paru sprawach. Chciałbym aby ktoś napisałby mi jakie suple kupić, nie reklamując jakiegoś badziewia... Nie chcę też jeść wszystkiego od razu, ale jak trzeba, to trzeba ;) Wybrałem FBW 2 dni w tyg., ale jakie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2015-04-16 15:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zgodzic, ale, kreatyna, jakas przedtreningowka jak potrzebujesz i to wszystko, reszta supli, bialko, gainery, wielu jest zdania i ja jestem wsrod nich ze jedzenie jest najwazniejsze, lepiej wydac kase na dobry kawalek miesa, kupic olej lniany i kokosowy, swierze warzywa i na swierzo robic wszystko zamiast siegac po szejki i lykac garsciami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2015-01-08 14:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniacie rok pracy na siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ,tudziez wody ,w twoim przypadku tylko trening na mase ,szlifowaniem mięsni i redukcją zajmuje sie mając sporo materialu na sobie :P oczywiscie z całej gamy suplementów najwazniejsze są podstawowe ( suple dodatek) czyli bcaa ,bialko izolat , kreatynka .Z mięsa od zaufanego sprzedawcy ciągle korzystaj ,nic nie zastąpi żarcia :)kreatynke of [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9612 Data: 2016-06-01 20:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć brać odżywki/suplementy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trenowałem lekką 6lat w gimn. i liceum. Odzywki w malych ilosciach od 2 gimnazjumn juz brałem. Kreatyna dla mnie była idealnym suplementem do sprintu. Teraz jak patrze z perspektywy czasu śmiało bym polecił branie kreatyny mono 6-8tyg. Potem zmiana na 6-8tyg na jabłczan i znów mono. Codziennie po 1 tab. Od września do konca sezonu zimowego. Potem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2013-09-05 01:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąża a finess

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    > nie chciałabym przerywać zajec typu aerobic i hi-lo hi-lo to odmiana aerobiku, zresztą podstawowa :) Jest bardzo wiele różnych zajęć fitness, nie wszystkie są tak obciążające jak hi-lo. Przede wszystkim, jeśli będzie to Twój drugi dzidziuś, to wiesz już że odpowiedź nie będzie taka sama dla wszystkich trymestrów. Przez całą ciążę ruch i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11882 Data: 2003-09-05 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina Humalog

    Post
    Doping

    walisz inse czekasz 5 minut i pijesz najlepiej dextrose 10g/1iu, możesz tu dać kratyne lub jakieś inne suple Po 15 minutach podajesz białko 50-80g , 50-60 minut od zapodania insy ryz + filet zero tłuszczu , 100 minut powinno się sprawdzić poziom cukru w razie czego dołożyć jakieś białko i cukier prosty Podstawa to mieć wszystko przygotowane ,a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2010-11-26 19:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sterydy a Ciąża

    Post
    Doping

    [...] Przerwanie (aborcja) nastepuje w mozliwie najpozniejszym okresie przed startem (tzn takim, w ktorym zabieg nie bedzie mial jeszcze ujemnego wplywu na zdrowie, psychike i co najwazniejsze forme sportowa "niedoszlej matki" lub dopiero po starcie zawodniczki. Coraz wiecej mlodych kobiet dba o siebie w trakcie ciazy, pilnuje diety i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12036 Data: 2003-02-27 15:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Marta odpowiedzieli Ci experci ja przy nich jestem efkowy "mały pikuś"..... ale niech Ci bedzie: 1. Co do samego preparatu to juz Ci panowie odpowiedzieli.... Ja łykałam stara Therme jeszcze z Pro Laba - klasa starej skody w porownaniu z mercedesami - tj. produktami o jakich pisali czy skladankami (efka vaso+kofeina+aspiryna) ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2003-12-31 11:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miał problemy z kreatyną jesli ty nie masz to polecam clouta imo the best co do suplementacj to dam pare sugestii o szczegóły pytaj w suplach bo tu nie ten dział wiec tak najwazniejsze jest jedzenie bo przy cięzkim treningumozna spalić nawet 5tys kalorii przed treningiem minimum 2 posiłki bogate w wege zlozone w czasie jazdy jedz cos co około [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2007-07-04 18:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: Fuel Injection V12 Turbo Producent: SAN Opakowania: 625 g w proszku Smaki: owocowy poncz, winogrono, cytryna, pomarańcza Skład: Jabłczan kreatyny (Tricreatine Malate) 4 g Opatentowana kombinacja soli mono- i dwukreatyny, jaką jest jabłczan kreatyny, jest łatwo przyswajalna, wspomaga produkcję ATP wewnątrz komórki mięśniowej, nie powoduje [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10350 Data: 2005-09-22 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: Vault Producent: SAN Opakowania: 900g w proszku Smaki: Cytrusowy Poncz Fenomelnalny Woumizator Komórek! NAJNWAŻNIEJSZE CECHY: -Nadludzka Siła i Kolosalne Przyrosty Masy* -Nie Mieszczące Się w Głowie Pompy Całego Ciała* -Ostra jak Brzytwa Rzeźba* -Błyskawiczna Regeneracja i Odbudowa* -Elektryzująca Energia Przed Treningiem* -Odlotowe [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10350 Data: 2005-09-22 09:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Badania krwi ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Takie niewielkie zmiany wartości w góre czy w dół nie mają wielkiego znaczenia, limfocyty % delikatnie podwyższone, jednak ogólna ich ilość jest w normie a to jest najważniejsze, neutrofile obniżone w granicy normy (często tak jest że przy podwyższonych limfocytach neutrofile spadają) - zresztą sam od 5 lat mam identyczne wyniki badań jak Ty [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11127 Data: 2018-08-31 14:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Aminki, ZMA, Białko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    najważniejsze pytanie tego tematu, o którym zapomniałem na początku! Jak przyjmować Waszym zdaniem wyżej wymienione suple? Białko na bank po treningu i wg zapotrzebowania w diecie. Tylko: ZMA brac tak jak mówi instrukcja na opak.? Chodzi o dawki i czy brać je razem z białkiem na noc, przed czy po? Aminokwasy, przed posiłkami. OK, ale przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2007-06-17 13:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO KUPIC DALEJ I NIE DROGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaladka", tj. mleko 0.3l + platki (rozne, nie czekoladowe) nestle + 2 do 3 lyzek platkow owsianych groskich. potem wale do pracy, gdzie o godz.10 drugie sniadanie - najwazniejsze, skladajace sie z pieczywa ciemnego, nigdy nie jasnego, tj. 4 - 5 bulek grahamek oblozonych: serem tlustym lub serem plesniowym + warzywa tj. salata, szczypior, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2003-12-16 22:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwazniejsze w sklepie to najnizsze ceny w miescie i fachowa obsluga bez wciskania kitow, najgorzej zaczac pozniej juz z gorki <stali klienci itp.> wg. mnie wiedza i ceny to podstawa jeszcze jest wiele innych czynnnikow ktore skladaja sie na koncowy sukces... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 10024 Data: 2003-09-13 13:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USN

    Post
    Polacy za granicą

    USN?Pelno tu tego!Firma przecietna,droga jak cholera!Czy dobre?Nawet tubylcy nie sa zachwyceni.Polecam treca-BASIA 0851461479.Jest wylacznym przedstawicielem na Irlandie i co najwazniejsze-ceny takie jak w Polsce(w przeliczeniu na euro oczywiscie).Suple sprawdzone i kupa kasy w kieszeni!Pozdrawiam ziomala!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2007-03-26 21:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladujecie w siebie tony supli a kazdemu kit cisniecie ze dieta jest najwazniejsza hehehheheheheheh a to moje suple najwazniejsze bialeczko i RED KICK czyli kop w dupe zeby w koncu na silke isc

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10848 Data: 2005-11-22 20:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wYbRaĆ ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    muffa - bo jest ewiele innych - tanszych zrodel bialka - a co najwazniejsze - bedziesz mial z tgeo taki sam efekt jak z aminokwasow pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2004-01-28 23:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)